AGAプロテインの成分は育毛に効果ある？口コミは評判いい？買い！？
育毛と筋トレを同時にサポートする日本初の商品AGAプロテイン！
プロテインをAGA対策に利用するという、アンファーがメンズヘルスクリニック東京と共同開発した渾身のサプリです。
さすがアンファー凄いところに目をつけたな～という感じですが、本気で筋トレや育毛をしている人には物足りないんじゃないかな？
とりあえず実際に購入した人の口コミを参考に、AGAプロテインの実力を探っていきたいと思います！
結論的には、私は購入を見合わせ～！
だって、違う育毛サプリが網羅してるから！
※記事後半で紹介しています！
AGAプロテインの口コミ・評判はいかに？
ツイッターにはAGAプロテインを購入した人の口コミがたくさんありました。ここでは、ツイッターの口コミからAGAプロテインの評判を見てみましょう！
AGAプロテインが良さそうという口コミ
モヒカンから、みるみる髪の毛が超回復！
— のぶる (@nobr_3) 2016年6月3日
すごいぜ「AGAプロテイン」 | ＾∀＾)ﾉ#AGAメンズプロテイン#スカルプDストロング
AGAプロテインええっすわ。
— マグネシウム秀（ハゲ垢） (@Mgsyu_aga) 2017年6月26日
何がええって、髪と筋力と精力に効くところ。
今普通のプロテイン飲んでる人にこそ勧めたい。
AGAプロテインで髪が回復しているという口コミがありました。
AGAプロテインに含まれているタンパク質やアミノ酸は、普通の育毛サプリよりかなり贅沢な配合です。筋トレにも使えるほどなので、髪の成長には十分でしょう。
さらに、亜鉛、ノコギリヤシ、ビタミンB群も配合されているので、抜け毛を抑える効果にも期待ができます。
AGAプロテインを買おうかなという口コミ
プロテインが切れそうなので注文しようとしてたら「AGAプロテイン」なるものを発見
— マコ (@Mako729) 2018年3月20日
……「筋肉の増量（男性ホルモンの増加）」と「育毛（男性ホルモンの減少）」の両立ってできるんですかね（）
筋肉だけでなく髪の毛と精力も増やすAGAプロテインか…
— ロバンニ (@roba21) 2016年5月29日
AGAプロテイン、売れるわこれ。 筋トレもしたい髪もほしい。
— yamitake (@yamitake) 2016年3月17日
AGAプロテインは、筋トレと育毛の両方を同時にサポートできる日本初のサプリです。
髪と腹のぜい肉の悩みは、20代男性の悩みとしては最も多いので、この2つを同時に対策できるサプリは欲しくなっちゃいますね。
さらに、精力増強が期待できる成分も配合されているので、男性なら是非試してみたいサプリです。
AGAプロテインはあまり良くないという口コミ
AGAプロテインのカフェオレ味はじめて飲んだが甘すぎ
— 育毛プロジェクト (@ikumouplo) 2016年7月7日
今まで口に含んだ液体の中でトップ3に食い込むくらい甘い
何とかならないかね
たしかAGAプロテインって、普通のプロテインとMVMとったら全く必要がないような成分だったはずww
— けんと@ヤムチャ1周年( ^ω^ ) (@kent_yam26) 2017年3月2日
プロテインに共通の問題点ですが、味が悪いので人によっては飲みにくく感じてしまいますね。
プロテイン系のサプリは、アミノ酸やタンパク質独特の苦味を隠すために、甘みを強くしてあります。
また、AGAプロテインの成分は、プロテインとしても育毛サプリとしても中途半端という不満の口コミもあります。
髪と筋肉両方のための成分を配合したため、それぞれの成分が少なくなってしまっています。
AGAプロテインは味がイマイチ！ってことですね。
AGAプロテインのココがいい点
賛否両論のAGAプロテインですが、今までのものとは違う唯一の育毛商品というところがとても魅力的ですね。
AGAプロテインなら筋トレと薄毛対策の両方をカバーできるはずです。
AGAプロテインのいい点をまとめたので紹介していきましょう。
髪を作るアミノ酸「シスチン」がソイプロティンの約5倍！
AGAプロテインには、髪にとって最も必要なアミノ酸「シスチン」が豊富に含まれているのが特長です。
その含有量はソイプロテイン100％の約5倍！圧倒的な量のシスチンが含まれています。
髪の主成分はケラチンというタンパク質ですが、そのケラチンを作るのに一番たくさん必要なのがシスチン。
シスチンは普段の食事からは摂取しにくいアミノ酸です。シスチンが不足している場合、髪の成長をサポートするにはサプリから摂取する必要があります。
筋肉に必要なアミノ酸と髪に必要なアミノ酸では種類が違うため、一般的なプロテインにはシスチンがほとんど含まれていません。
髪を育てるなら育毛用のサプリでシスチンを摂りましょう！
筋肉を作るタンパク質「アクチン」「ミオシン」！
育毛サプリだけでは難しかった、筋肉の増強もAGAプロテインはカバー！
AGAプロテインには、筋肉を作るのに必要なタンパク質「アクチン」と「ミオシン」の材料も配合されています。
この2つのタンパク質の生成を助けるアミノ酸が含まれているので、AGAプロテインは筋肉を増やすサポートも可能です！
シスチンが配合されている育毛サプリは珍しくありませんが、アクチンとミオシンの構成アミノ酸も同時に配合されているものは少ないと思います。
AGAプロテインは、髪だけでなく筋力の悩みにもアプローチできる日本初のサプリです。
髪と筋肉に必要なアミノ酸を両方配合することで、男性の悩みに同時に対処できるのはAGAプロテインのいい点ですね。
抜け毛対策の成分「ノコギリヤシ」を配合！
「ノコギリヤシ」は抜け毛を防ぐ効果があると言われている成分。育毛サプリなら必ず欲しい成分の一つです。
男性型脱毛症（AGA）の原因物質は、男性ホルモンから生成されることが知られています。
ノコギリヤシはこの生成プロセスをブロックする作用があり、男性型脱毛症を防ぐ効果が期待されています。
育毛サプリならノコギリヤシ配合のものは多いですが、プロテインにはまず配合されていません。
髪と筋肉のためのアミノ酸を補給しつつ、抜け毛を防ぐサポートができることも、AGAプロテインの良い点です。
ノコギリヤシ以外にも、ドクダミエキス、スターフルーツ、ビタミンB群も配合。
アンファーとメンズヘルスクリニック東京が共同開発しただけあって、ヘアサポート成分にも力が入っています。
男性活力をサポートする「マカ」を配合！
AGAプロテインには「マカ」が配合されているので、男性機能の悩みにも対応可能！
マカとは精力増強の代名詞とも言える成分で、アルギニンなどのアミノ酸やビタミン類も豊富なのが特長です。
血行促進や疲労回復効果も期待できるので、疲れ安い人にもオススメの成分。
AGAプロテインのイマイチな点
AGAプロテインの狙いは面白いですが、どっちつかずの中途半端な商品になってしまっています。
髪と筋肉両方の成分を合わせたことで、完成度はイマイチという印象です。
実質AGAの対策としては弱いね
AGAプロテインという名前ですが、アミノ酸やタンパク質が主成分でありAGAに対抗する成分はオマケ扱いですね。
育毛サプリとして見るとやや物足りない成分ラインナップです。
AGAに効果的な成分はノコギリヤシと亜鉛くらいしかありません。
2種類だけではAGA対策としては弱いと思います。
AGAは2種類の成分だけで改善できるほど甘くはありません。
AGA対策をするには抜け毛を抑える成分が特に重要なので、本気で育毛をするならノコギリヤシ以外にも抜け毛抑制成分が配合されているものを選ぶようにしましょう。
亜鉛は10mg！ノコギリヤシは非公開…
亜鉛の配合量が公開されているのは評価できるポイント。
AGAプロテインには亜鉛が10mg配合されています。
亜鉛はアミノ酸をタンパク質へと合成するのに必要な必須ミネラル。髪や筋肉を作るのには欠かせない重要な成分です。
亜鉛の1日の摂取目安量はちょうど10mgなので、AGAプロテインで十分補給できます。現代人は亜鉛が不足しやすいので、AGAプロテインでカバーしましょう。
参考元：日本人の食事摂取基準
ただし、これ以上の亜鉛を育毛サプリで補給してしまうと、亜鉛の過剰摂取になる心配があります。
AGAプロテインだけでは足りない成分を、他の育毛サプリで補いたいですが、亜鉛の問題があるため他の育毛サプリは併用しにくいです。
亜鉛の配合量が公開されているのはいいですが、ノコギリヤシの配合量は非公開なのもイマイチな点。
ノコギリヤシは320mgでAGAに効果があったという研究結果があるので、せめてこの量は配合して欲しいです。
ノコギリヤシの配合量を公開していないのは、もしかするとかなり少ないからかもしれません。それではAGA対策としては弱いですね。
AGAプロテインの効果的な飲み方
AGAプロテインは粉末状のサプリなので、水または牛乳に溶かして飲むのが一般的です。
付属のスプーンすりきり2杯（20g）を目安に、コップ1杯（200ml）の水や牛乳に溶かして飲みます。
プロテイン用のシェイカーを使用すると、よく溶かすことができるのでオススメです。
飲むタイミングは朝と夜の1日2回がベスト。
AGA対抗成分を切れ目なく補給し続けることができます。
また、成長ホルモンが一番分泌されるのは睡眠中なので、1日に2回飲めない場合でも夜は欠かさず飲むようにしましょう。
髪や筋肉の成長に必要なアミノ酸やタンパク質が不足するのを防げます。
AGAプロテインが向いている人
AGAプロテインをオススメしたい人を紹介します。当てはまっているなら、AGAプロテインを試してみる価値はありそうです。
独身で栄養が偏っている方
仕事やプライベートなどで忙しく、食事が不規則な人やコンビニなどで済ませてしまっている人はAGAプロテインで栄養補給してみましょう。
栄養が偏っているのは髪や筋肉の成長に悪影響。抜け毛が増える原因にもなってしまいます。
外食中心の食事では特にビタミン類が不足しがちなので、AGAプロテインで補給するのがオススメです。
AGAプロテインにはノコギリヤシも配合されているので、抜け毛を抑えることも期待できます。
また、タンパク質やアミノ酸は疲労回復にも効果的なので、忙しい人なら飲むことで改善が期待できます。
筋トレや育毛を効率的にしたい人
筋トレと育毛を同時にしたい人なら、AGAプロテインがピッタリ！
髪と筋肉両方のサポートを目的としたサプリはならAGAプロテインですね。
複数のサプリを飲むのが面倒なら、AGAプロテイン1つにまとめてしまうのもいいかもしれません。
AGAプロテインには、髪を作るアミノ酸と筋肉を作るアミノ酸の両方が配合されているので、髪と筋肉の成長を同時にケアすることができます。
AGAプロテインが向いていない人
一方で、AGAプロテインが向いていない人もいます。
AGAプロテインの成分が中途半端なため、薄毛が進行している人や本気で対策したい人には向いていません。
薄毛が進行している人
薄毛が進行してしまっている人には、AGAプロテインの成分では力不足。
このような人の場合、髪の成長を助けるタンパク質やアミノ酸などの成分より、抜け毛を抑える方が重要です。
しかし、AGAプロテインは抜け毛を抑える代表的な成分がノコギリヤシ1種類だけなので、進行してしまった薄毛には効果が期待できません。
できれば抜け毛抑制に特化した育毛サプリを選択するのがオススメです。
本気で筋トレor育毛をしている人
通常のプロテインや育毛サプリのように、それぞれの効果に特化したサプリと比べると、AGAプロテインでは効果が弱いですね。
本気で筋トレをしたい人ならプロテイン！
本気で育毛をしたい人なら育毛サプリ！
このように特化したサプリを使用するのがオススメです。
まとめ（私は購入保留かな）
AGAプロテインを調べてみると、狙いは面白いと思うのですが成分が中途半端になっている感じがしますね。
筋トレと育毛の両方にほどほどの効果があればいいという人なら、AGAプロテインでも良さそうですけど。本気でやりたい人には物足りない成分だと思います。
筋トレの必須成分といえばBCAAですが、AGAプロテインには配合されていません。
BCAAはエネルギー補給に必要な必須アミノ酸（バリン、ロイシン、イソロイシン）の集合であり、筋トレをしている人ならプロテインと一緒に活用したい成分です。
ちょっと確認してみると、現在使用中のイクオスサプリEXは、育毛専用ですがBCAAが配合されていました。
しかも、アミノ酸としてリジン、シスチン、アルギニンも配合されているので、AGAプロテインに配合されているアミノ酸もほぼ網羅できています。
AGAプロテインと比べて重量は少ないかもしれませんが、イクオスサプリEXでも十分なアミノ酸補給が可能ですね。
イクオスサプリEXの育毛成分としては、ノコギリヤシ300mgと亜鉛12mgが配合されており、フィーバーフューやガニアシという期待の育毛成分も配合。
育毛効果は全サプリでもNo1クラスだと思います！
AGAプロテインは正直そこまで魅力を感じません。総合的に判断すると、イクオスサプリEXから変える必要はないかなと思いました。
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