【2019年版】ノコギリヤシの副作用まとめ！ある女性は摂取アカン！
育毛サプリの台頭で、すっかり有名となったノコギリヤシ。しかし、少なからず副作用は発生しているようです。
そこで、ノコギリヤシを飲むことで発生しうる副作用について、あらゆる角度からまとめてみました！
ノコギリヤシの考えられる副作用まとめ
ネットでは、ノコギリヤシが原因と思われる副作用が発生した人たちの口コミが投稿されています。どんな症状が出てしまったのか、さっそく見ていきましょう。
ノコギリヤシで性欲減退？
ノコギリヤシで性欲が減退したかも…と悩む人は結構多いです。しかし、理論上はノコギリヤシを飲むと、男性ホルモンの機能が高まります。
では、どうしてノコギリヤシで性欲が減退したように感じるのか、それを説明していきます。
ノコギリヤシが性欲を上げる理由
ノコギリヤシには、5α還元酵素を阻害する働きがあると言われています。
男性ホルモンのひとつであるテストステロンは、性欲を高めたり、筋肉を作ったり、やる気を高めたりと、男性らしさを作るために重要なホルモンです。
しかしテストステロンは、体内にある男性ホルモンレセプターと結合することで、DHT(ジヒドロテストステロン)という強力な男性ホルモンに変化してしまいます。
強力な男性ホルモンと聞くと、いかにも性欲が高まりそうですが、じつはDHTには性欲を減退させる作用があるのです。
そのため、体内にあるテストステロンとDHTの数値を比較して、DHTの割合が多い場合、相対的に性欲減退へとつながってしまいます。
しかし、ノコギリヤシの5α還元酵素を阻害する作用によって、テストステロンからDHTへ変換するのを防ぐことができます。つまり、体内に残っていてほしいテストステロンを守ることができるのです。
すると、性欲は減退しないという結果になりますよね。
じゃあ、なんで性欲減退の口コミがあるのか？？
ノコギリヤシで性欲が減退する理由
結論を言うと、ノコギリヤシの過剰摂取が原因ではないかと言われています。
実際に、ノコギリヤシが原因で性欲が減った人の口コミが、知恵袋で見つかっています。
ノコギリヤシを摂取して１ヶ月、オナ猿だった私（多い時は１日２回など＋彼女とHする日もあり）がピタッとオナニーのやる気がなくなりました。(中略)
これは明らかな性欲減退な気がします。これは副作用ですか？一瞬ノコギリヤシの摂取を止めようと考えたのですが、ただこれはこれで時間にも体力にも余裕ができた感じがして、むしろ楽かなと思って摂取を続けてます。
引用元：http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14163326014
また、「過剰摂取ではないか？」という回答に対する返答がこちら。
私が飲んでるもの、1タブで450mg の強烈やなつでした。。。規定は３２０mgなのですね。タブを半分に割って摂取しようと思います。
しかし、ここまで性欲が減退するとは思いませんでした。でも仕事とか別のことに集中できるので、悪くないなと思っています。。。異常なまでの性欲がありましたので・・・
びっくりですよ
引用元：http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14163326014
この男性は、ノコギリヤシサプリメントを飲んでいて、明らかに性欲が減ったとのこと。そして、配合量を確認してみると、基準よりも多かったそうです。
また、人によってはノコギリヤシの感受性が高い可能性もありますよね。1日の摂取目安量を守っていても、人より症状が出やすいこともあるかもしれません。
なぜ5α還元酵素を阻害するノコギリヤシが、性欲を高めるテストステロンまで抑制したのかは不明ですが、ホルモンバランスが乱れてしまった可能性も考えられます。
少なからず過剰摂取による男性機能への副作用のリスクはありそうです。
そのため、ノコギリヤシの1日あたりの摂取目安量である320mgはしっかり守るべきだと言えます。
腹痛・下痢・吐き気
ノコギリヤシのサプリを飲んで、腹痛や下痢、吐き気など、胃腸への副作用を起こす人がいます。
ノコギリヤシのサプリが効くとネットで読み、服用してみたのですが、副作用と思われる症状（下痢や腹痛）があり服用をやめました。引用元：http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14150934479
ここ何日か腹めっちゃ痛い理由がノコギリヤシの副作用と判明した
— セキタニくん@俺ガイル大好き (@yuttii0411) 2016年12月10日
飯前には飲まないようにねf(^_^)
ノコギリヤシで起こる胃腸障害を防ぐには
京都府立大学大学院が行った健康食品の素材についての調査では、ノコギリヤシを飲むことで、まれに胃腸障害を起こす可能性があると記載されています。
なぜ胃腸障害が起こるのかは、ハッキリとは分かっていません。しかし、これもホルモンバランスの乱れによって起こるのではないかと考えられています。あるいは単純に体に合わない場合もあるでしょう。
日本のノコギリヤシサプリは、1日摂取量の目安を参考に配合量が決まっていますが、海外では日本以上に配合されています。そのため、海外のサプリメーカーで販売されているノコギリヤシサプリを飲むと、過剰摂取につながるおそれもあります。
また、1日の摂取目安量を守っていても、人によって体格や体重はバラバラです。ある人にとっては平気な摂取量も、ある人にとっては、過剰となる可能性もあります。
そのため、あくまでも自分を基準として、まずは1日の目安量を飲んでみて、体調を確かめながら続けていくと良いでしょう。
ちなみに、ノコギリヤシサプリを飲んで腹痛があらわれた場合、空腹時をさけて食後に飲むと、症状が緩和できる例もありますよ。
アレルギー症状
ノコギリヤシを飲むことで、アレルギー症状が出る場合もあります。そして、体にあらわれる症状は、人によっても違うでしょう。たとえば、知恵袋にはこんな人もいました。
最近育毛目的でノコギリヤシサプリを飲んでるのですが最近呼吸が苦しいです。
これはノコギリヤシの副作用ですか？
引用元：http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10155696670
アレルギー症状は呼吸器に出る場合もあります。何だか息苦しいと感じたら、それはアレルギー症状なのかもしれません。
もし、そのまま摂取し続けていたら、重篤な症状が出ていた可能性もあるので、体の異変に気がつけるようにしておきたいですね。
また、比較的軽いアレルギー症状として、発疹が出たという人もいました。
@ks_wbr そういえば、ノコギリヤシは副作用が少ないのですが皮膚の発疹がまれに起こるそうで、私はそれにやられた模様
— アクセンさんさん (@Takuma_zumi) 2011年5月20日
これは、ノコギリヤシの成分が刺激となって、体の中で炎症反応が起こっているのかもしれません。ノコギリヤシのサプリを飲んで発疹や呼吸困難などのアレルギー症状を感じたら、すぐに飲むのを中止して様子を見ましょう。
頭痛・めまい・眠気
ノコギリヤシを飲んで、頭痛やめまい、眠気などの症状を訴える人もいます。
ノコギリヤシを飲んでいましたが（おかげで髪にコシがでました）、残念なことに副作用で眠気や、思考力の低下が出てしまいました。（薬剤師さんに尋ねると、まれそういった症状がでるとの事でした）引用元：http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1366538848
亜鉛、ノコギリヤシも副作用で頭痛出ることがわかった。
— 細野悠輔 (@yusuke_hosono) 2017年1月24日
育毛対策サプリは殆ど副作用でアウトですね。自分の場合。
育毛剤で対策をやっていこうと思います。
頭痛・めまい・眠気が起こる理由
これらの症状は、ノコギリヤシの過剰摂取によるホルモンバランスの乱れが考えられます。男性が体内にもつ男性ホルモンは、20代をピークに減少していきます。このときに起こるのが、男性更年期障害です。
更年期障害は、女性特有のものだと思われがちなのですが、じつは男性にもあります。男性の場合は、男性ホルモンのテストステロンの数値が低くなっている状態です。
そして、頭痛やめまい、眠気、疲労感など、まさにノコギリヤシで起こり得る副作用と同じ症状があるのです。これは、男性ホルモンを安定させることで症状が緩和します。そのためノコギリヤシの過剰摂取には、充分注意しなければいけません。
参考元：http://menshealth-md.com/late-onset-hypogonadism/body/
肝臓への障害
海外では、前立腺肥大でノコギリヤシを服用していた男性に肝臓障害が見られたという事例があります。
また、この男性はアルコール依存症だったとのことです。もしかしたら、肝臓が極端に弱っている人がノコギリヤシを継続的に飲んでいると、肝臓に何らかの副作用が起こる可能性があるかもしれません。
ただ、健康体の男性が普通にノコギリヤシを飲む場合、そこまで心配する必要はないでしょう。
前立腺がんを見逃す危険性
ノコギリヤシは、一部ヨーロッパでは前立腺肥大症の治療薬として使われているほど、効果が期待できる成分です。ノコギリヤシには、前立腺肥大からくる排尿障害を緩和する働きがあります。
しかし、前立腺の肥大そのものを止めることはできません。そのため、もしも悪性だった場合、前立腺がんの兆候を見逃してしまう危険性もあります。
とくに、ドイツの薬用植物評価委員会では、ノコギリヤシを摂取する場合は、医師の定期的な診断を受ける必要があるとコメントしています。
サプリであれば医薬品ほどの効力はないため、問題は起こりにくいかもしれませんが、とくに中年期以降の男性がノコギリヤシを飲む場合は、前立腺の定期的な健康診断を心がけておくと安心です。
薬との飲み合わせに注意
ノコギリヤシは、他の医薬品との飲み合わせに気を付けなくてはいけません。ここからは、代表的な薬の例をご紹介します。
抗血液凝固剤との飲み合わせ
ノコギリヤシには、血流を改善する作用も期待できます。そのため、ワーファリンなどの抗血液凝固剤を服用している人が、ノコギリヤシを飲むと作用が強化されてしまい、出血が止まらないおそれがあるのです。
俺最近不安を煽られる出来事ばかり
— liberty@ベンゾ薬害中 (@harukanat0511) 2016年9月1日
ノコギリヤシで内出血
レジが壊れる
薬変わったタイミングで舌痛い
動じるな俺何とも無い
副作用で腫れるならもっと大きく腫れてる
特に、体内で発生する内出血には要注意です。
また、実際にノコギリヤシを摂取していた男性が、手術中に出血多量となり、中断せざるを得ない事態となった例も発生しています。手術を控えている人は、ノコギリヤシを飲んでいることを、医師に相談しておくと良いでしょう。
ホルモン剤との飲み合わせ
ノコギリヤシは、ホルモンに関与する成分のため、ホルモン剤との併用ができません。女性ホルモンのエストロゲンとノコギリヤシを併用すると、静脈に血栓ができる可能性が高いです。
そのため、女性更年期障害における、ホルモン補充療法を行っている人や、経口避妊薬のピルなど、ホルモンに関係する薬を服用している人は、ノコギリヤシを飲んではいけません。
奥さんや彼女がいる男性の場合、サプリの取り扱いには注意しておきましょう。
妊婦・授乳中の女性は摂取を控えてください！
ノコギリヤシは、妊娠・授乳中の女性が飲んではいけません。
なぜなら、先ほども言ったように、ノコギリヤシは性ホルモンに関与するため、男児の発達に悪影響を与えてしまうおそれがあるからです。
DHTは、皮脂を大量に分泌したり、抜け毛を増やしたりと、悪いイメージがついています。ですが、じつは男児の体が作られる過程において、重要な役割を果たしているのです。
男児を妊娠している女性の体の中では、妊娠初期に大量のテストステロンが発生。そしてDHTへと変化し、男性の象徴であるペニスを形成します。
胎児の性別は、受精した時点ですでに決まっていて、妊娠11週までには、胎児の男女の差が明確になります。つまり、妊娠中はもちろん、妊活中から飲まないほうが良いわけです。
また、授乳を通して男児の性機能に影響を与える可能性もあるため、授乳中も飲まないほうが良いでしょう。
それは、小林製薬のノコギリヤシサプリの注意点にも明確に記載されていますよ。
出典元：http://www.kobayashi.co.jp/cgi-bin2/qa/detail.pl?goods=345&id=13
育毛するならこのノコギリヤシ配合サプリ！
育毛のためにノコギリヤシを摂るなら、亜鉛やイソフラボン、ミレットエキス、各必須アミノ酸など、髪に良い栄養をバランスよく摂取した方がベストです。
そういうことを考えて作られたいるのが、育毛サプリという部類。ほとんどの育毛サプリにノコギリヤシが配合されています。
ボストン、フェルサ、チャップアップサプリ、ダブルインパクト、gungunなど、多くの企業が育毛サプリを販売しています。
その中でも、ボストンはノコギリヤシ300mg配合されていて、育毛サプリの中ではNo.1（非公開のサプリは除く）でした。だから、私も飲んでいたわけですが…
ですが、2016年9月にリニューアルされたイクオスサプリEXが、ボストンを超えちゃった（価格、成分、配合量など）わけです。
興味のある方は、イクオス＆イクオスサプリEXのレビュー記事を読んでみてください^^
ボストンや他の育毛サプリと比較して、すべてにおいて勝っている内容を記事にしています。
最後にまとめると、
成人男性なら問題なし！成人女性で妊娠中・授乳中以外の人は問題なし！っていう感じです^^
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